La temperatura di un bagno non dovrebbe mai superare i 36-37°.
Potete migliorarlo con certi prodotti: se il bagno schiuma secca troppo la pelle, gli oli, le alghe, i bagni di latte sono abbastanza buoni da sostituirlo.
I bagni alle alghe sono tonificanti e disintossicanti. I bagni al latte sono addolcenti. Insomma, perché non provate con dei prodotti presi direttamente dalla natura?

I bagni di alghe, come prepararli?

Le alghe costituiscono una delle più interessanti sorgenti vegetali di vitamine, di oligoelementi e di iodio organico. Sono utilizzate in numerosi preparati cosmetici destinati alle cure dimagranti e di modellamento della linea e del viso.
Nel'’acqua del vostro bagno a 38°, versate le alghe.. Restate nell'acqua per circa 15 minuti.

I bagni tonici
Per rinvigorirvi, per tirarvi su, sia il fisico che il morale, fate dei bagni di lavanda, di edera, di rosmarino o di timo.

Bagni calmanti e rilassanti, metodi di preparazione

Bagni calmanti e riposanti- Bagno al tiglio. Niente di meglio per calmare i nervi d’un bagno nel quale avrete versato un decotto al tiglio. Fate bollire per una mezz'ora 300 g di fori di tiglio in 5 litri d’acqua. Lasciate raffreddare; filtrate strizzando bene i fiori e versatelo nell'acqua del bagno.

Bagno di foglie di noce- Fate bollire 2 o 3 pugni di foglie di noce in 2 litri d’acqua e versate questo decotto, dopo averlo filtrato, nell'acqua del bagno.

Bagno ai boccioli di pino silvestre- Fate bollire per 30 minuti una dozzina di boccioli di pino silvestre in 5 l d'acqua e versate questo decotto nell'acqua del bagno.

Bagno antidolorifico 

Contro i dolori è necessario un bagno d’artemisia (in particolar modo contro i dolori dell’artrite). Basta gettare in un bagno a 34° un bel pugno di piante secche.