In creme, gel abbinati a massaggi e trattamenti adeguati, la caffeina è molto efficace sulla cellulite. Oltre a drenare e rimuovere i liquidi stagnanti, stimola il metabolismo dei grassi facilitando la smobilitazione dei depositi che formano il tessuto adiposo localizzato prevenendone nuove formazioni. Ha anche un potere antiossidante che preserva la pelle dai danni legati all'esposizione ai raggi solari, responsabili della perdita di tono ed elasticità.
Per sciogliere gli accumuli più ostinati e i nodulini che caratterizzano la cellulite è meglio affidarsi ai semi di caffè verde perché ricchi di acido clorogenico, una potente sostanza brucia grassi. Per usufruire di queste proprietà, ma anche per iniziare la giornata con tutta l’energia e la vitalità di cui in questo mese hai bisogno, per 3-4 settimane puoi sostituire la miscela del tuo caffè della mattina con quella di caffè verde.
Come sfruttare al meglio le capacità della caffeina di ridurre l’effetto a materasso della nostra pelle? Indichiamo un semplice percorso in tre tappe, che si conclude con l’applicazione delle creme sui punti in cui è necessario. Perché le creme e i gel a base di caffeina siano più efficaci nella loro azione sui depositi di liquidi e di grassi è bene preparare adeguatamente la pelle. Un’epidermide levigata e ripulita dalle scorie superficiali assorbe più facilmente i principi attivi. È importante poi che la pelle sia nutrita adeguatamente per ripristinare lo strato lipidico e per renderla più tonica ed elastica.
Per favorire una migliore ossigenazione della pelle e una sua maggiore ricettività ai massaggi e ai prodotti di trattamento è importante l’esfoliazione. Per migliorare l’efficacia dei trattamenti alla caffeina è importante assicurare la giusta nutrizione e idratazione alle zone da trattare. 
Per tutto il mese, mattina e sera, nutri i punti critici con un cucchiaino di olio di nocciola miscelato a 1 goccia di olio essenziale di incenso o mandarino. Questa miscela rinforza l’elasticità della pelle e la preserva dalla formazione delle smagliature.
Il massaggio riduce i cuscinetti e stimola la micro-circolazione.
La caffeina è molto efficace per combattere l’effetto buccia d’arancia mediante l’applicazione in creme e gel sui punti che lo richiedono. I suoi principi attivi penetrano facilmente nello strato epidermico e vanno a stimolare localmente il drenaggio dei liquidi e la smobilitazione dei tessuti adiposi. L’applicazione risulta ancora più utile se unita a un massaggio profondo, che stimola la microcircolazione e il flusso linfatico.
Il massaggio aiuta anche ad allargare i pori della pelle e a stimolare la produzione di sebo, accelerando quindi il processo di eliminazione delle tossine e degli accumuli.
Comincia distribuendo la crema con movimenti circolari prima delicati e via via sempre più energici. Poi esegui massaggi più profondi facendo scorrere il polpastrello del pollice lungo i gruppi muscolari alla base delle zone colpite, con una buona pressione.
Serve a riattivare la circolazione sanguigna e a decongestionare le masse muscolari in profondità. Poi solleva la pelle con pollice e indice delle due mani e falla scorrere dolcemente fra le dita, avanti e indietro, per sciogliere gli accumuli di grasso.
Un bagno al sale elimina i gonfiori. Aggiungi anche gli oli essenziali di menta e lavanda. Inoltre, il sale in eccesso nell'alimentazione è uno dei fattori che causano la cellulite. Ma il sale è anche un aiuto per combatterla se usato per bagni rilassanti, l’ideale dopo le creme e i massaggi.
Lo puoi trovare in erboristeria già composto di alghe ed oli essenziali, ottimo è il Talasso Sale di Mare Guam. Versa nella vasca acqua a temperatura corporea. Fai 2 bagni alla settimana, della durata di 10-15 minuti.