I benefici del mirtillo.

Il mirtillo vanta numerose proprietà preziose per la nostra salute. Viene assunto per il benessere delle vie urinarie, soprattutto in caso di cistite, infatti aumentando l'acidità delle urine attraverso l'acido ippurico, non permette la proliferazione dei batteri responsabili del disturbo. Viene assunto in compresse o come prevenzione sottoforma di succo puro, da assumere ogni giorno nella misura di mezzo bicchiere.
Ma un'interessante proprietà del mirtillo è quella di far bene alla vista perchè contiene flavonoidi, dei pigmenti con proprietà antiossidanti che aiutano a riparare i danni oculari.
Il mirtillo è benefico anche per la circolazione, contiene infatti vitamina P ed ha proprietà vasodilatatorie. Ottimo quindi per la prevenzione dell'arteriosclerosi.
Per ridurre il mal di testa assumere due tazze di infuso di mirtillo fatto con un cucchiaio di frutti secchi per tazza.