Il rosso: colore dell'amore e della salute.

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Categoria: Rimedi Naturali

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Scritto da Madrenatura Erboristeria

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Sono tantissimi infatti i cibi rossi con proprietà benefiche che possono essere serviti sulla tavola . Scopriamo insieme quali sono i 10 cibi rossi più sani, che ci fortificano nello spirito e nel corpo!

Mele di biancaneve: mantiene bassi i livelli del colesterolo e aiutano la digestione!

Rape rosse: Sono antinfiammatorie, antiossidanti e proteggono il nostro cuore!

Fragole: hanno tantissime fibre e ci aiutano a proteggere la memoria

Ciliege: sono perfette per gli atleti perché fanno bene ai muscoli e proteggono il cuore

Mirtilli: sono perfetti per combattere le infezioni

Pompelmo è un vero toccasana per la salute: antiossidanti, vitamina C, proprietà anti cancro .....

Melagrana: ci aiuta a tenere a bada il colestrerolo ed è ricca di vitamina C

Peperoni: hanno pochissime calorie, contengono dosi massicce di vitamina C e proteggono il nostro cuore

Vino rosso: ci aiuta a non invecchiare (ovviamente se non esageriamo!) perchè è ricco di antiossidanti

Pomodori: cii aiutano a prevenire il cancro e inoltre fortificano le nostre ossa!