Stress e cambio di stagione:rimedi naturali
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- Categoria: Rimedi Naturali
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- Scritto da Madrenatura Erboristeria
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Questa condizione può causare seri problemi di salute sia fisici che mentali. Lo stress può essere accentuato anche da fattori ambientali: il rientro al lavoro o a scuola. La Rodiola (o Rhodiola) è considerata una pianta “adattogena”, così come evidenziato da numerosi studi scientifici. La si trova sotto forma di compresse, in genere si assumono al mattino e al pomeriggio (o prima dei pasti principali);
Withania anche con lei dici addio allo stress
Quando si parla di stress e rimedi naturali, il primo che viene in mente è il Ginseng. Ma c’è una pianta che per le sue virtù è considerata il “Ginseng indiano”: la Whitania somnifera. Anch’essa è una pianta adattogena, indicata in tutte quelle situazioni in cui c’è bisogno di dare una mano all’organismo per adattarsi alle situazioni critiche e ritrovare l’equilibrio. La Whitania somnifera (o ashwagandha) si trova sotto forma di capsule. Per combattere lo stress se ne assumono in genere due al giorno. Se lo stress è il tuo cruccio, prova con Rodiola e Whitania e ritrovi buonumore.
