Alimentazione a base di frutta per depurarsi.....

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Categoria: Rimedi Naturali

Data pubblicazione

Scritto da Madrenatura Erboristeria

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Mele, banane e ananas, in tutto un chilo al giorno, da abbinare a due litri di acqua: sono il menu ideale, da seguire per uno-due giorni, per depurare il fegato, sgonfiare e disintossicare l'organismo dopo un periodo di eccessi a tavola. Oltretutto, la frutta contiene pochissimo sodio mentre è ricca di potassio, e di conseguenza ha un'ottima azione drenante. Il programma può essere completato da una tisana di malva, da sorseggiare più volte al giorno, come spezza-fame. Quest'erba medicinale, infatti, ha un ottimo contenuto di mucillagini, ossia di fibre che saziano e svolgono un'azione-tampone sui succhi gastrici. Basta mettere cinque cucchiai di malva in acqua calda e fare bollire per due minuti. Attenzione, però: questo menu è assolutamente sconsigliato si si hanno problemi di glicemia o di diabete.