La caffeina

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Categoria: Rimedi Naturali

Data pubblicazione

Scritto da Madrenatura Erboristeria

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La caffeina drena i liquidi stagnanti e stimola l’organismo a sciogliere i fastidiosi cuscinetti e le bucce d’arancia. In questo mese, caratterizzato dal calore e dall’umidità che favoriscono l’affaticamento generale, la carica per ridurre il gonfiore delle gambe e sciogliere i cuscinetti più resistenti la ritroviamo nel caffè.
In creme, gel abbinati a massaggi e integratori adeguati, la caffeina è molto efficace sulla cellulite. Oltre a drenare e rimuovere i liquidi stagnanti, stimola il metabolismo dei grassi facilitando la smobilitazione dei depositi che formano il tessuto adiposo localizzato e prevenendone nuove formazioni. Inoltre la caffeina ha anche un potere antiossidante che preserva la pelle dai danni legati all’esposizione ai raggi solari, responsabili della perdita di tono ed elasticità.
Bevi il caffè verde: vedrai che silhouette, favorisce l’aumento del metabolismo e lo smaltimento di massa grassa. Per usufruire di queste proprietà, ma anche per iniziare la giornata con tutta l’energia e la vitalità di cui in questo mese hai bisogno, per 3-4 settimane puoi sostituire il tuo caffè della mattina con il tuo percorso anti cellulite.
Indichiamo un semplice percorso in tre tappe, che si conclude con l’applicazione delle creme sui punti in cui è necessario. Perché le creme e i gel a base di caffeina siano più efficaci nella loro azione sui depositi di liquidi e di grassi è bene preparare adeguatamente la pelle. Un’epidermide levigata e ripulita dalle scorie superficiali assorbe più facilmente i principi attivi.
Per favorire una migliore ossigenazione della pelle e una sua maggiore ricettività ai massaggi e ai prodotti di trattamento è importante l’esfoliazione. Puoi usare i peeling che trovi in commercio oppure puoi preparare da sola in casa un efficace scrub.
Fai così: mescola 2 cucchiaini di polvere macinata di caffè di qualità robusta, 2 cucchiaini di zucchero grezzo di canna con 2 cucchiai di olio di sesamo. Preleva una piccola quantità di prodotto e applicalo sulle zone critiche con delicati movimenti circolari.
Secondo step: olio di nocciola anti smagliature
Per migliorare l’efficacia dei trattamenti alla caffeina è importante assicurare la giusta nutrizione e idratazione alle zone da trattare. La componente lipidica dell’epidermide è infatti il principale veicolo per l’assorbimento delle sostanze applicate.
Il massaggio riduce i cuscinetti e stimola la microcircolazione aiuta anche ad allargare i pori della pelle e a stimolare la produzione di sebo, accelerando quindi il processo di eliminazione delle tossine e degli accumuli.
Per moltiplicare gli effetti delle creme è utile associare all’applicazione del prodotto le tecniche di automassaggio specifiche. Comincia distribuendo la crema con movimenti circolari prima delicati e via via sempre più energici. Poi esegui massaggi più profondi facendo scorrere il polpastrello del pollice lungo i gruppi muscolari alla base delle zone colpite, con una buona pressione.
Serve a riattivare la circolazione sanguigna e a decongestionare le masse muscolari in profondità. Poi solleva la pelle con pollice e indice delle due mani e falla scorrere dolcemente fra le dita, avanti e indietro, per sciogliere gli accumuli di grasso.
Un bagno al sale elimina i gonfiori. Aggiungi anche gli oli di mirto e rosmarino. Il sale in eccesso nell’alimentazione è uno dei fattori che causano la cellulite. Ma il sale è anche un aiuto per combatterla se usato per bagni rilassanti, l’ideale dopo le creme e i massaggi.
Mescola un chilo e mezzo di sale integrale, due cucchiai di estratto di alghe marine, 5 gocce di olio essenziale di mirto e 5 gocce di olio di rosmarino. Versa nella vasca acqua a temperatura corporea. Fai 2-3 bagni alla settimana, della durata di 10-15 minuti. In Erboristeria sono disponibili prodotti e integratori specifici per risolvere tale problema.