Alito cattivo

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Categoria: Rimedi Naturali

Data pubblicazione

Scritto da Madrenatura Erboristeria

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La causa generalmente più diffusa dell’alitosi è la cattiva igiene orale, frettolosa magari, per cui un colpo di spazzolino e via; occorrerebbe invece prender confidenza con filo interdentale e collutorio. Anche afte e gengiviti possono essere la causa dell’alitosi e non sono da sottovalutare, specie le stomatiti che solitamente sono spie d’allarme per altri problemi. Oppure la causa dell’alitosi può risiedere in una cattiva digestione ed in una scorretta alimentazione. L’igiene orale è importante perchè ci permette di eliminare quei batteri anaerobici che stanziano nella nostra bocca. Per prima cosa dobbiamo esaminare la nostra alimentazione: i cibi indigesti, elaborati e ricchi di additivi sono i principali alleati dell’alitosi, quindi dolciumi, bevande gassate, carne rossa, insaccati e latticini. Anche alcuni tipi di frutta o alimenti ad elevata acidità come caffè e pomodori possono, aumentando l’acidità dello stomaco, dar luogo al fastidio dell’alito cattivo.
Se il disturbo persiste, nonostante le modifiche della dieta e la buona igiene orale, si può provare con la fitoterapia. E’ particolarmente suggerita la tintura madre di ratania che cura gengiviti e stomatiti. Oppure si può provare la tisana di zenzero fresco, che è anti-infiammatoria, digestiva e depurativa o ancora con la tisana di tarassaco (dente di leone) che ha le medesime proprietà.
L’aromaterapia è un rimedio naturale contro l’alitosi molto efficace. L’olio essenziale di menta è naturalmente rinfrescante e disinfettante quindi adatto da diluire nell’acqua per fare i gargarismi. Molto utile è l’olio essenziale di mirra contro gengiviti ed affezioni del cavo orale. L’olio essenziale di bergamotto è invece disinfettate e molto adatto in caso d’infezione. Consigliato anche l’uso di olio essenziale di salvia che depura fegato e reni. E’ molto diffuso anche l’olio essenziale di tea tree chè è un battericida. Gli oli vanno sempre usati a gocce e diluiti, meglio se su prescrizione di uno specialista. E’ utile concludere i pasti con tisane digestive a base di finocchio o di liquirizia che facilitano il lavoro dello stomaco. Per rinfrescare l’alito ed il cavo orale sono consigliate anche i decotti di basilico e menta piperita ed anche il collutorio a base di Aloe vera per sciacquare la bocca. In pochi lo sanno ma anche il consumo di tè verde è un valido rimedio naturale contro l’alitosi.